Kategorie
Porady zdrowotne

Fakty o chorobie zwyrodnieniowej stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest często nazywana artretyzmem „zużyciowym”. Kiedyś uważano to za konsekwencję starzenia się. Ale teraz naukowcy wiedzą, że jest to bardziej złożony proces chorobowy. Choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija się, gdy chrząstka wewnątrz stawu pęka. (Chrząstka pomaga kościom przesuwać się po sobie).

Dowiedz się jak zdobyć klientów

Rodzaje choroby zwyrodnieniowej stawów

Dwa główne typy choroby zwyrodnieniowej stawów są definiowane przez przyczynę stanu.

  • Pierwotna choroba zwyrodnieniowa stawów nie ma znanej przyczyny ani predyspozycji genetycznych. Czasami nazywa się to idiopatycznym.
  • Wtórna choroba zwyrodnieniowa stawów jest spowodowana innym schorzeniem lub urazem stawu, takim jak uraz sportowy lub powtarzające się użytkowanie.

Najczęściej dotknięte stawy

Dowiedz się więcej: Teleporady


Choroba zwyrodnieniowa stawów może wpływać na każdy staw. Jest bardziej powszechny w tych, które są częściej używane i są podatne na urazy lub powtarzające się urazy stresowe.
Stawy najczęściej zajęte w chorobie zwyrodnieniowej stawów to:

  • Kolana
  • Biodra
  • Ręce
  • Stopy i kostki
  • Plecy i szyja

Różnice płciowe


Płeć, którą przydzielono ci przy urodzeniu, ma wpływ na ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów. Chociaż zarówno mężczyźni, jak i kobiety chorują na ChZS, częstość występowania jest wyższa u kobiet. Badania pokazują, że około 60% osób z ChZS to kobiety. Kobiety są również o 40% bardziej narażone na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego niż mężczyźni.

Do 45 roku życia ChZS występuje częściej u mężczyzn. Jednak po 45 roku życia choroba występuje częściej u kobiet. Po 60 roku życia częstość występowania ChZS wynosi około 10% u mężczyzn i 13% u kobiet.

Badania sugerują, że różnice mogą wynikać z:

  • Wahania hormonów żeńskich
  • Tendencja kobiet do noszenia większej wagi
  • Różne sposoby poruszania się prowadzą do większego obciążenia stawów
  • Różnice w objawach układu mięśniowo-szkieletowego (np. mniej chrząstki stawu kolanowego niż u mężczyzn)

Zmniejszanie ryzyka


Czynniki ryzyka rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów obejmują:

  • Wiek : ChZS występuje najczęściej po 40 roku życia.
  • Hormony : Zmiany związane z menopauzą wydają się być związane z chorobą zwyrodnieniową stawów.
  • Wcześniejszy uraz : Uraz stawu zwiększa jego ryzyko.
  • Inne stany : RZS, dna moczanowa i kilka innych schorzeń przyczynia się do zużycia chrząstki.
  • Genetyka : Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje w rodzinach i uważa się, że obejmuje składnik genetyczny.


Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka i chcesz zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów lub jeśli chcesz ją spowolnić, masz kilka możliwości:

  • Zarządzanie swoją wagą
  • Unikanie urazów stawów
  • Regularna aktywność fizyczna
  • Kontrolowanie poziomu cukru we krwi
  • Wybór zdrowej diety
  • Nie palić
  • Wystarczającej ilości snu
  • Radzenie sobie ze stresem

Przeczytaj: udany telemarketing